Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi kjennetegnes av fokus på hvordan ubevisste mønster, følelser, relasjoner og tidligere erfaringer påvirker problemer i nåtid. Sammen med behandleren utforsker du hvordan tidligere erfaringer og relasjoner påvirker hvordan man forstår seg selv og andre og håndterer følelser. Målet med psykodynamisk terapi er ikke bare å lette symptom, men også økt innsikt, bedret selvfølelse og mer fleksible måter å håndtere følelser på.